No fue hasta la década de 1990 que el masaje tailandés comenzó a utilizarse fuera de Tailandia. En los últimos 20 años, ha evolucionado de una técnica desconocida y marginal, que no se incluía en los programas de formación de las escuelas de masaje, a una técnica popular presente en todo el mundo.
En una profesión exigente, una modalidad que ofrece herramientas para mejorar la permanencia laboral resulta muy atractiva para los terapeutas de masaje.
Cuando se practica correctamente, el masaje tailandés ofrece beneficios tanto para quien lo da como para quien lo recibe, lo que lo convierte en un método muy popular.
Dado que la terapia de masaje tailandés requiere introspección y la concentración propia de un artista marcial, un terapeuta de masaje tailandés puede llegar a experimentar una gran satisfacción y gratificación en su profesión.
Masaje tailandés: Más que simples estiramientos
Mucha gente piensa que el masaje tailandés es solo un estiramiento asistido o sencillo.puedes encontrar más aquí masaje tailandés tradicional de nuestros artículos Conocido comúnmente como “yoga para hombres” o “masaje tailandés”, no es de extrañar que tenga esta reputación. Basta con buscar “masaje tailandés” en Google para encontrar multitud de páginas web que describen los mismos movimientos. Aunque estos estiramientos dinámicos generan imágenes estéticamente agradables que lucen estupendas en un sitio web o folleto de ventas, el masaje tailandés es mucho más que estas llamativas técnicas.
La terapia típica de masaje tailandés incluye compresiones profundas y acupresión, aspectos tan importantes, o incluso más, que los estiramientos pasivos. Como terapeutas de masaje, sabemos que antes de realizar un estiramiento pasivo profundo, es fundamental calentar los músculos y las células del cliente para evitar lesiones y reacciones defensivas. Estas compresiones y la acupresión son métodos muy eficaces para reducir la rigidez fascial, aliviar la tensión muscular y activar la relajación corporal. De hecho, no es raro que un masaje tailandés no incluya ningún tipo de estiramiento pasivo, especialmente si la constitución del cliente contraindica los estiramientos profundos y el movimiento pasivo.
La secuencia inteligente y el orden de las técnicas del masaje tailandés invitan al cuerpo a relajarse de forma natural y eficaz. Un masaje tailandés suele comenzar por los pies, con el cliente tumbado boca arriba. Empezamos con compresiones y acupresión en pies y piernas, seguidas de acupresión a lo largo de las líneas sen. Una vez que hemos calentado los músculos y la fascia, podemos comenzar con estiramientos pasivos. Continuamos con este orden de técnicas mientras ascendemos hacia la cabeza.
Tras veinte años de formación, práctica y entrenamiento, he llegado a definir el masaje tailandés como un método de recuperación antiguo y eficaz que integra compresiones profundas, acupresión y estiramientos pasivos similares al yoga para restablecer el equilibrio de la mente y el cuerpo.
Oriente se encuentra con Occidente
El masaje tailandés es tan diferente de un masaje convencional en camilla que a menudo siento que las palabras “masaje” no alcanzan para describir la experiencia. Les digo a mis clientes que recibir un masaje tailandés es como ir a un quiropráctico, un acupuntor, un masajista y una clase de yoga, ¡todo a la vez!
Es una experiencia corporal especial y holística.
Existen explicaciones esotéricas para la práctica del masaje tailandés, influenciadas por las facetas culturales y espirituales de la cultura tailandesa. Cada sesión comienza con una rutina llamada wai khru, un breve mantra que honra el linaje de los maestros de masaje tailandés. La técnica del wai khru se observa en muchos otros ámbitos de la vida tailandesa, como antes de las competencias de artes marciales y al inicio del ciclo escolar en las escuelas primarias.
La secuencia de los métodos del masaje tailandés también tiene un significado místico: se dice que el cuerpo es como una flor de loto, donde la parte inferior está representada por el tallo y el tronco, y la parte superior por la flor. Con este masaje, se elimina el lodo del tallo para permitir que la flor florezca. En pocas palabras, mediante la acupresión a lo largo de los canales energéticos del cuerpo, eliminamos bloqueos para asegurar que la energía vital fluya libremente.
A medida que la terapia de masaje tailandés se ha integrado a la corriente principal del masaje moderno, también podemos apreciar los aspectos fisiológicos y las ventajas de esta técnica desde una perspectiva occidental. Al examinarla y practicarla en profundidad a lo largo del tiempo, se revela que el masaje tailandés es una forma ancestral de lo que hoy conocemos como liberación miofascial. A medida que el especialista realiza compresiones lentas y profundas con las manos, los pies, las rodillas y las articulaciones de los brazos, los músculos y la fascia se suavizan, aumenta el flujo local y se bloquean los factores causales.
Las líneas sen del cuerpo, o líneas energéticas, que acompañan a los meridianos miofasciales.
A continuación, el terapeuta aplica acupresión a lo largo de las líneas sen, o líneas energéticas, del cuerpo, que actualmente sabemos que acompañan a los meridianos miofasciales. Desde una perspectiva moderna, occidental y física, el funcionamiento de las líneas sen —o, como me gusta llamarlas, las costuras del cuerpo— libera la fascia tensa, lo que permite una mayor movilidad y reduce el estrés.
Finalmente, tras aplicar compresión y acupresión, el especialista puede realizar estiramientos pasivos, similares a los del yoga, característicos del masaje tailandés. Con el cuerpo del paciente caliente y relajado, los beneficios de estos estiramientos pasivos aumentan significativamente.
Método ancestral, comprensión moderna
Toda práctica curativa oriental emplea una técnica de líneas de poder para sanar el cuerpo. Esto se debe a que las antiguas técnicas de curación orientales que aún se practican hoy en día son anteriores a la composición y fisiología modernas, que no surgieron hasta la época de Hipócrates y Galeno en Grecia.
Sorprendentemente, la investigación científica y la fisiología contemporáneas corroboran esta antigua comprensión del movimiento de la energía en el cuerpo, ya que actualmente sabemos que las líneas de energía son, de hecho, meridianos miofasciales. La premisa fundamental de abordar la curación mediante el trabajo con las líneas de energía es la siguiente: el cuerpo está compuesto por redes invisibles por las que fluye la fuerza vital. Cuando existen bloqueos en estos canales, la energía no puede fluir correctamente y pueden aparecer enfermedades, estrés, ansiedad y malestar. Cuando los canales están libres de bloqueos, la fuerza vital puede fluir libremente por el cuerpo y promover un estado de salud óptimo.
La fuerza vital y las líneas de energía en el cuerpo reciben muchos nombres diferentes, según el país y la sociedad. Por ejemplo, la Medicina Tradicional China trabaja con un sistema de meridianos y denomina a la fuerza vital qi o chi. El Ayurveda se refiere a los canales de energía como nadis y llama prana a la fuerza vital. En el masaje tailandés y la medicina tradicional tailandesa, trabajamos con los canales sen y nos referimos a la fuerza vital como lom, que equivale a viento.
El objetivo de todo método oriental es mantener y recuperar la correcta circulación de la energía vital en el cuerpo, creando el entorno ideal para la recuperación y la homeostasis.
Ventajas del masaje tailandés para el cliente
Creo que el creciente atractivo y la demanda del masaje tailandés se deben a los resultados que experimentan regularmente los clientes. Una de las primeras cosas que descubrí al comenzar a practicar el masaje tailandés hace más de dos décadas fue que lograba un alivio más rápido para mis clientes, y los resultados eran más duraderos que con otros tipos de masaje que había practicado anteriormente.
Si bien el masaje tailandés comparte algunas de las ventajas del masaje en camilla, posee cualidades distintivas que lo diferencian, como el trabajo en áreas del cuerpo que suelen excluirse o apenas se trabajan en el masaje en camilla. Esto se debe, en parte, a que durante un masaje tailandés el cliente permanece completamente vestido.
En este trabajo, dedicamos mucho tiempo a trabajar los aductores, los isquiotibiales, la zona abdominal y la parte anterior del tronco. Aunque la rigidez y los puntos gatillo en estas áreas contribuyen a las dolencias principales de muchos clientes, los terapeutas suelen dedicarles muy poco tiempo en la camilla. Al centrarnos en estas áreas poco tratadas, los clientes experimentan un alivio rápido y duradero.
Además, cuando utilizamos estiramientos pasivos, logramos que los clientes rompan con sus patrones habituales. Al combinar la acupresión y las compresiones con estiramientos pasivos, el cliente disfruta de una mayor flexibilidad y una mejor postura.
Ventajas del masaje tailandés para terapeutas
Como mencioné anteriormente, la terapia de masaje es exigente. Las tres principales razones por las que un terapeuta de masaje abandona la profesión son el cansancio físico, las lesiones o la imposibilidad de que esta carrera sea económicamente sostenible a tiempo completo. La terapia de masaje tailandés aborda todas estas preocupaciones, ofreciendo a los terapeutas las herramientas necesarias para mantenerse activos y crecer profesionalmente.
Gracias a sus técnicas corporales ergonómicas, sus evocadoras técnicas de masaje y el uso de la gravedad en lugar de la fuerza muscular, se evitan las lesiones recurrentes por estrés y el agotamiento físico, tan comunes entre los terapeutas de masaje. Además, los terapeutas suelen ser más fuertes y estar más adaptados al proceso.
La terapia de masaje tailandés también se practica de forma reflexiva y relajada.
Descubrí desde temprana edad, gracias a un instructor, que la terapia de masaje tailandés es un intercambio curativo bidireccional: no se puede acumular ningún tipo de estrés en el cuerpo ni en la mente mientras se practica; de lo contrario, se interrumpe el intercambio de sanación.
No concibo otra profesión que ofrezca una conexión tan beneficiosa. Más de 2500 años después, parece que la terapia de masaje tailandés siempre ha sido la clave para una carrera larga y gratificante, además de un mayor crecimiento personal y una sensación de arraigo.
Cuando practicamos el sabai con gratitud y sencillez, se nos invita a experimentar la felicidad y la plenitud de compartir este don con nuestro entorno, manteniendo la salud y la vitalidad de todo aquello con lo que tenemos contacto.